Libera & Baila
Tu espacio online de Movimiento Intuitivo
Aquí conectas con tu cuerpo, sueltas tus bloqueos y te sientes más LIBRE Y AUTÉNTICA de lo que te has permitido jamás.
Descubre la Experiencia Gratuita
El Poder de Tu Cuerpo: Muévete y suelta
Un ejercicio privado y divertido que te ayudará a conectar con tus emociones y soltarlas sin juicios. Es el primer paso para descubrir lo que tu cuerpo puede hacer por ti.
Déjame tu mejor mail para que te lo envíe!!
¿Qué es Libera & Baila?
Un espacio para moverte, sentir y liberar
Libera & Baila es un espacio online que te servirá como refugio para explorar el movimiento intuitivo y darle voz a tu cuerpo. Aquí no hay coreografías ni presión, solo música, conexión y la oportunidad de liberar lo que te pesa.
Tu cuerpo no necesita que lo entiendas, necesita que lo sientas.
Aquí el movimiento no tiene reglas, pero sí un propósito: soltar, liberar y reconectar contigo misma.
¿Por qué moverte con la música transforma tu vida?
✨ Bye, bye, estrés: Cada paso reduce el cortisol, esa hormona que te tiene en modo alerta 24/7. Moverte es el mejor "reset" mental.
✨ Subidón de buen rollo: Música + movimiento = Dopamina + endorfinas. ¿Traducción? Más felicidad, menos drama.
✨ Cuerpo que libera, mente que fluye: Cuando te mueves, dejas que tus emociones hablen. Lo que no puedes decir, tu cuerpo lo habita, lo mueve y lo libera!
✨ Conexión total: Bailar te pone en sintonía contigo misma y con los demás. Es puro flow compartido.
✨ Tu creatividad al máximo: Cada movimiento desbloquea ideas y expande tu parte creativa.
Aquí no importa cómo te muevas, importa que te sueltes. Porque cuando te mueves, te liberas.
¿Lista para conectar contigo? 🎶
Voy a elloEl poder de tu cuerpo: Muévete y suelta
Descubre un ejercicio privado y divertido que te ayudará a conectar con tus emociones y soltarlas sin juicios. Es el primer paso para descubrir lo que tu cuerpo puede hacer por ti.
Te llevo a tu experiencia gratuita de liberación corporal:
Déjame tu mejor email para que te la envíe
En mis mails te cuento cosas guays y divertidas porque estoy un poco chalada, pero si te aburren (o te abruman jajaja) puedes darte de baja cuando quieras!
Por qué amarás Libera & Baila:
- Tu mente dejará de entrar en bucles con facilidad. Darte espacios de movimiento hace que tu parte mental aprenda a moverse también y ser más flexible.
- Te levantarás más descansada. El movimiento diario y desde el disfrute hace que tu cuerpo re-aprenda la capacidad de descansar por las noches.
- Estarás con tus emociones sin que sientas que te atrapan. Sentirás con más ligereza lo desagradable, y con más intensidad y disfrute lo agradable. Además, le darás permiso a las emociones y también se moverán con más facilidad, igual que tu cuerpo!
- Tendrás más energía en tu día a día. Piensa que vas acumulando emociones en el cuerpo y estas PESAN. Al darles un espacio diario las liberarás y tu cuerpo se sentirá más fuerte para hacer lo que quieras hacer en el día.
- Tu energía sexual estará más disponible. Tanto a nivel de líbido como a nivel creativo, tendrás más apertura a tu capacidad de crear y podrás conectar más fácilmente con el placer de tu cuerpo.
- Sabrás con mayor seguridad qué necesitas en cada momento. Todos los bloqueos que hacen que te pierdas en otras personas o en "tus debería" quedarán en un segundo plano y te resultará más fácil priorizarte.
¿Qué encontrarás en el Espacio online Libera & Baila?
- El Curso de Iniciación al Movimiento Intuitivo: Un curso de 4 módulos por el que ya han pasado más de 60 mujeres que han descubierto una forma ligera y divertida de liberar sus emociones. 4 módulos para conectar más con tu cuerpo, aprender a liberar energéticamente (shaking), re-conectar con el placer y transitar el dolor.
- Acceso PARA SIEMPRE a la Comunidad L&B: Grupo privado de Telegram donde compartimos nuestro camino con el Movimiento Intuitivo y te comparto formas de implementarlo en tu día a día.
- Laboratorio de Movimiento: Este es el lugar donde yo pongo la guía, y tú pones el cuerpo. En el Laboratorio de Movimiento, cada mes exploramos un nuevos temas que trabajar a través del movimiento: cómo liberarse de la vergüenza, conectar con tu intuición, salir de los bloqueos de la culpa, aprender a atravesar el miedo... Entre muchos otros.
- Espacio individual VIP: Si estás lista para profundizar, este espacio VIP de Movimiento Intuitivo es tu rincón de transformación personal. Dos encuentros 1:1 conmigo y tres sesiones de movimiento personalizadas donde tu energía, emociones y experiencias guían cada paso. Una experiencia íntima y única de reencuentro y sanación.
Entra a formar parte con la Experiencia Gratuita
Experiencias del curso de Iniciación de Libera & Baila
Carolina
Me ha gustado mucho esta primera experiencia de movimiento, me he dado cuenta que con los ojos cerrados conecto mucho más con mi energía y soy capaz de dejarme llevar más por la música sin ponerle cabeza, al abrirlos mi tendencia es a corregir movimientos para hacerlos más " bonitos" o rítmicos, toda una experiencia que me ha servido para soltar y sentir ciertos dolores o incomodidades . Mil gracias
Virginia
A mí me ha encantado. He llorado, me ha dado algún espasmos en la garganta, como si algo quisiera salir. He gritado y sentido la energía que venía desde mi vulva. Al final una súper necesidad de enraizar, de apretar los pies contra el suelo. También a veces se me hacía largo y estaba en la mente. Ahora que he acabado estoy muy relajada y con los hombros muy presentes jajaja
Alicia
Me ha encantado !! he empezado el día hoy sintiendo que tenía un nudo de emociones que me estaban pidiendo salir... ha sido empezar con el viaje y, una vez conectada con mi flujo corporal, empezar a llorar... ha sido maravilloso y liberador! gracias, gracias, gracias!!!
